Men's Health Magazine- August 2010 (UK)

20 Make your gym plan come together
with The A-Team star Bradley Cooper
90 Break the laws ofmuscle to earn
yourself criminal gains
45 Learn how the man up front, Jan
Schumacher,stays in cover-model shape
30 Lesbian sex secrets that will
revolutionise your love life


59 Howto have great sex with
none of the commitment

76 The second part of ourA-Z sex guide
explores the deviant side of life

127 Surfing world champion Mick
Fanning om board shorts

134 Step off the plane looking your
best with our travel grooming kit

144 The hat might fit,but will it look
any good? These four will

62 Lick yourself into shape
with this summer treat

125 Fight unwanted
calories with fat

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Men's Health - July 2010

Forget for a moment that the shape of your midsection largely determines how good you'll look on the beach this summer—and how well you'll play volleyball. We'll get back to that in a minute.
The pursuit of abs goes deeper. You strive for a six-pack as if your life depended on it, and now science proves that it does. At a meeting of the North American Association for the Study of Obesity, research was presented declaring that waist circumference is more conclusive than either weight or body-mass index (BMI) as a measure of disease risk.

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Women's Health Magazine August 2010

Women's Health Magazine
July/August 2010
English
164 Pages


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Men's Health Magazine July | August 2010

Men's Health Magazine
July | August 2010
English | E.U.A
180 Pages

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Women's Health Megazine | June 2010 (US)

Women's Health Magazine: A lifestyle magazine rooted in health and fitness. Women's Health is filled with actionable and practical advice that you can use today. For women who want to do more, have more, and be more.

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Men's Health Magazine | June 2010 (US)

Men's Health - a lifestyle magazine dedicated to showing men the practical and positive actions that make their lives better, with articles covering fitness, relationships, nutrition, careers, grooming, travel and health issues.

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Idioma: Inglês
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Men's Health - April 2010 (US)

Men's Health - A lifestyle magazine dedicated to showing men the practical and positive actions that make their lives better, with articles covering fitness, relationships, nutrition, careers, grooming, travel and health issues.

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Men's Health | March 2010 (US)

Men's Health - A lifestyle magazine dedicated to showing men the practical and positive actions that make their lives better, with articles covering fitness, relationships, nutrition, careers, grooming, travel and health issues.

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Revista Men's Journal | March 2010

Men's Journal Magazine :If youre an active guy who works hard, plays hard, stays in shape and rewards himself with great toys and trips, this magazine is your ideal playtime resource. Geared toward the modern, adventurous man who’s into health, fitness, sports and travel, Men’s Journal will appeal to those who enjoy their leisure time and want to get the most out of it.

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Revista Women's Health Brasil | Setembro de 2009 | Ed. Nº 11

SEXO:
Sexy explícito
69 dicas incríveis de sexo como você nunca viu
VOCÊ:
Suba no salto
Treine a sua confiança e conquiste o sucesso na vida pessoal e profissional
NUTRIÇÃO:
À la Carte
Cardápios exclusivos para combater colesterol alto, gastrite, diabetes...

SAÚDE:
O mal difícil de apagar
O câncer de pulmão aumenta entre as mulheres: proteja-se já!

DIETA:
O que você nunca quis acreditar sobre perder peso
Descubra as 8 verdades sobre emagrecimento

FITNESS:
De volta à forma
Recupere os contornos e o condicionamento depois de tirar férias da academia

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Revista Women's Health Brasil | Agosto de 2009 | Ed. Nº 10

70 idéias - para relaxar e ser mais feliz
O corpo que você quer
Dois programas Definitivos:
Secar e definir músculos
Ganhar curvas e ficar sarada
Perdeu o tesão?
Faça sua cama voltar a tremer
Cabelo, lindo e poderoso
Novíssimos tratamentos que estão dando o que falar

hega de dieta
Um plano infalível pra você ficar magra para sempre

Xô gripe, viroses...
Como turbinar seu sistema imunológico e ficar protegida de todas as doenças

Prazem em conhecer
Já ouviu falar em nori? Veja o que ele e outros alimentos fazem pela sua saúde

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Men's Health Brasil | Setembro 2009 - Ed. Nº 41

Blinde sua saúde já!
Técnicas de um minuto para viver muitos anos
A bússola dela vai pirar com você
12 jeitos de levá-la ao prazer total. E tirar proveito disso!
Ganhe costas gigantes!
Treine para ganhar um V-shape
Mais magro, ágil e forte
Os atletas da corrida, do futebol e do remo entregam suas dicas campeãs
O jeito fácil de comer mais verde
4 receitas com vegetais, mas com sabor de comida

Sexo: ela vai fazer o que você quer
Derrube as barreiras do sexo com nosso manual redondaço

FITNESS

Rangeu? Tem jeito
Ouça seu corpo nos treinos: ruídos anunciam lesões

Malhe com as corujas
Ajuste seu relógio biológico e faça academia à noite

SAÚDE

Enxaqueca para quê?
Seis hábitos que mandam embora a dor de cabeça

Preserve sua máquina
Os exames para deixar seu corpo a mil aos 30, aos 40 e aos 50 anos

Usain Bolt
O homem mais rápido do mundo conta o segredo do sucesso

Meu nome é egoísmo
Olhe mais para si e voe!

Limpe sua barra com ela
Conserte a pisada na bola, rindo!

Raquel Zimmermann, a Garota MH
Fantasias dão um up na vida sexual

Conectado, mas desplugado
A informática que vai deixar você livre e solto

SEXO

Pular ou não a cerca
Avalie se ela vale mesmo a pena

Pegou, mas quer acordar sozinho?
Saiba mandá-la embora com classe

O bom da amiga íntima
Será que elas concordam com isso?

NUTRIÇÃO

Chiclete do bem
Ele emagrece e desentope o ouvido!

A sobremesa dos céus
O arremate que agrega valor ao rango

40 sucos pra matar a sede
Garimpados nos supermercados!

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Revista Men's Health Brasil | Agosto 2009 - Ed. Nº 40

Turbine sua saúde... Rindo!
Gargalhar abre caminho para a longevidade
Sexo fácil – 10 lugares para sair do 0 x 0
Sim, o mapa para você a achar a mulher do seus sonhos
Na dose certa, coma de tudo!
O que faz mal e o que faz bem se você comer demais ou de men

Don Juan, Casanova & cia.: seduza como esses mestres!
Siga os grandes conquistadores e facilite o xaveco

6 jeitos originais de montar um visual poderoso
O que vem por aí na moda – claro, com a cara MH

Sem crise
Sexo com amigas
Passe de melhor amigo a melhor amante

Demissão na boa
O lado positivo da dispensa

Filho na responsa
O manual de bordo para o pai de primeira viagem

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Revista Women’s Health | Julho 2009

Entre quatro paredes
A análise de um especialista sobre quatro problemas sexuais
Emagreça como um homem
Siga o exemplo masculino e perca peso sem contar uma caloria
Alta voltagem
Experimente nossos exercicios e fique mais disposta e feliz

Dupla dinâmica
Conheça os alimentos que funcionam melhor em par do que sozinhos

Deite e role
As ultimas novidade da ciência para você garantir suas boas noites de sono

A outra face
Os peelings que prometem acabar com a ruga, acne, flacidez, mancha e olheira

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Revista Men's Health Brasil | Julho de 2009 | Ed.Nº 39

Digestão sem dor de barriga
Meteu o pé na jaca? Temos o plano para sair de lá
Sexo! O plano para o segundo tempo... sem intervalo!
Dar duas na sequência é mais fácil do que você imagina
Birita sem roubada
No cardápio, na transa, no day after

Soja: fuja dessa cilada
Em excesso, o grão pode deixar você até com mamas

Muque 10, banha zero!
Basta ½ hora de malhação, três vezes por semana!

27 ideias do rock para um visual matador
Jaquetas de couro, jeans e botas vão renovar seu look

Na piscina você vai longe
Entre em forma com esportes de água

Um novo corpo sob medida
O treino para o magro, o atlético e o gordo

As lições que vêm dos mortos
Os cadáveres ajudam você a viver mais

Qualquer hora é hora
Conheça seu relógio sexual e pau na máquina

Leia a mente dela...
...entenda as expressões faciais da moça e se dê bem

O novo ponto fraco feminino
Pesquisas garantem: encoste no braço e vá em frente

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Revista Woman's Health Brasil | Junho 2009 | Edição Nº 08

Programa de 4 Semanas
Barriga Sarada
Os Melhores Exercícios para Enxugar
Excessos e Definir o Abdômen
46 Dicas Inéditas
para Emagrecer sem passar fome

É Fogo!
O Guia Definitivo Que Vai Turbinar
Sua Vida Sexual

Viciada em Açucar?
Um Plano para Desintoxicar e Acabar
de Vez com o Seu Desejo de Comer Doces

Jovem para Sempre
Como frear o tempo e se proteger de
todas as doenças
A Dieta que rejuvenesce até 10 Anos
Teste: Qual é a sua Idade Real
Linda e em Forma aos 20, 30, 40+

Checkup de Beleza
Sua pele incrível como você nunca viu!
Os produtos que você tem que ter

Saúde
Alergia sob controle

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Revista Men's Health Brasil | Junho de 2009 - Ed.Nº 38

Vida a Dois:
173 Truques para ter mais sexo e menos chatice
Entre em forma sem sair de casa
Comida para ficar sarado
músculos em tempo recorde!
Cure dores, deprê e estresse com música

Cara MH - Dinho Ouro Preto:
"Rock combina com vida saudável

Aproveite o melhor:
da padaria │ do seu chefe │ do seu carro

Gadgets nota mil
Em casa ou na rua, o equipamento para agitar seu inverno

Nívea Stelmann, a Garota Mens health
"Homem que fala demais sobre si mesmo é um porre"

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Revista Men's Health | Maio de 2009 | Ed. Nº 37

Ganhe a guerra contra os pneus!
O treino definitivo que combate a gordura do seu corpo, no PÔSTER GRÁTIS
Vire o craque da pelada
Técnicos e jogadores dão dicas para você bater um bolão
9 dores que podem ser o maior pepino
Dê ouvidos a seu corpo e viva mais

Os cheiros que vão levá-la para sua cama

Opere mais esta arma de sedução: o olfato dela!
Coma bem sem ficar pobre

Conheça as pegadinhas dos supermercados para meter a mão no seu bolso
Guia de estilo/inverno

207 ideias para um visual arrasador!

Fitness
Bate, coração

Os melhores monitores cardíacos para acompanhar seu treino

Bíceps de campeão

Um exercício simples para deixar seu muque poderoso

Eu tenho a força!

Nosso leitor desafiou a si mesmo e trocou ossos por músculos

Um exercício, vários benefícios

Otimize sua malhação com a novidade do treinamento funcional

Corpo sarado pra ontem!

Três treinos para entrar em forma em tempo recorde

Ganhe fôlego mentindo para sua boca

Só molhe a língua com bebidas energéticas. Dá no mesmo

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Revista Men's Health Brasil | Abril de 2009 | Ediçaõ Nº 36

Domine o tesão, reforce o prazer Vá com calma e leve sua parceira à loucura
Paquera na academia: 72 ideias de sedução e estilo Saia da academia com a noite feita
4 armas para derrubar seu chefe Assuma as rédeas no trabalho e tome a cadeira dele
A Dieta do Abdome Os alimentos para você conseguir um tanque

O jeito fácil de viver mais
O guia de antioxidantes

O menu de que seu cardiologista não gosta

Construa o corpo que ela curte
Em seis passos você vira um cara muito mais atraente!

Bote nos eixos Seu pescoço
Fortaleça seu cangote e evite lesões

Seus hormônios
Regule o organismo e ganhe virilidade

Seu café-da-manhã
Aguente o tranco comendo bem ao acordar

Seu divórcio
Cuide dos filhos e mantenha uma relação legal com a ex

Fitness Exercício campeão
Um único movimento para turbinar vários músculos

Estímulo em família
Descubra como nosso leitor enxugou 39 quilos em dois anos

Disposição de sobra
21 maneiras de não desistir do treino
Saúde
A mil, a vida toda...
A ciência quer dar mais qualidade a sua velhice...

Nutrição
o quilo pode ser 10
Use a inteligência na hora de comer fora de casa
Sexo e Relacionamento Capriche no bota-fora
Seu clímax vai ser ao ar livre? Tire proveito disso
Visual e Estilo Salve sua pele
Proteja-se dos problemas mais frequentes na academia

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Revista Mens Health | April 2009 USA

Mens Health.April.2009USA
PDF | ENG | 161Pages | 51.46 MB



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